Inozitol Utilizare recomandată și precauții:
1. Cantitatea de inozitol necesară omului este de 1-2 g/zi.
2. Reglementări GB14880-94: hrană pentru sugari, băutură fortificată 210-230mg/kg.
3. GB2760-2002: bautura tip suc de fructe (fructat), 60-120mg/kg.
4. Se recomanda administrarea inozitolului impreuna cu colina si alte vitamine B. Persoanele care beau cafea adesea trebuie să ia inozitol. Persoanele care iau lecitină ar trebui să ia calciu care a fost chelat pentru a menține un echilibru între fosfor și calciu, deoarece atât inozitol, cât și colină par să mărească cantitatea de fosfor din sânge. Pentru ca vitamina E să obțină cele mai bune rezultate, trebuie luate inozitol și colină adecvate.
Ora postării: 24-jun-2019