ኢኖሶቶል የሚመከር አጠቃቀም እና ጥንቃቄዎች፡-
1. በሰዎች የሚፈለገው የኢኖሲቶል መጠን 1-2g / d ነው.
2. GB14880-94 ደንቦች: የህጻናት ምግብ, የተጠናከረ መጠጥ 210-230mg / ኪግ.
3. GB2760-2002: የፍራፍሬ ጭማቂ (ፍራፍሬ) አይነት መጠጥ, 60-120mg / ኪግ.
4. ኢንኦሲቶልን ከ choline እና ከሌሎች ቢ ቪታሚኖች ጋር አንድ ላይ እንዲወስዱ ይመከራል. ቡና የሚጠጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ኢኖሲቶልን መውሰድ አለባቸው። ሌሲቲንን የሚወስዱ ሰዎች በፎስፈረስ እና በካልሲየም መካከል ያለውን ሚዛን ለመጠበቅ በኬልቲድ የተደረገውን ካልሲየም መውሰድ አለባቸው ምክንያቱም ሁለቱም ኢኖሲቶል እና ቾሊን በደም ውስጥ ያለውን የፎስፈረስ መጠን ይጨምራሉ ። ቫይታሚን ኢ ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት, በቂ ኢንሶሲቶል እና ቾሊን መውሰድ አለባቸው.
የልጥፍ ሰዓት፡- ሰኔ-24-2019