Inositol Aanbevole gebruik en voorsorgmaatreëls:
1. Die hoeveelheid inositol wat deur mense benodig word, is 1-2g/d.
2. GB14880-94 regulasies: babakos, versterkte drank 210-230mg/kg.
3. GB2760-2002: vrugtesap (vrugtige) tipe drank, 60-120mg/kg.
4. Dit word aanbeveel om inositol saam met cholien en ander B-vitamiene te neem. Mense wat koffie drink, moet dikwels inositol neem. Mense wat lesitien neem, moet kalsium neem wat gecheleer is om 'n balans tussen fosfor en kalsium te handhaaf, omdat beide inositol en cholien blykbaar die hoeveelheid fosfor in die bloed verhoog. Om vitamien E die hoogste resultate te behaal, moet voldoende inositol en cholien geneem word.
Plaas tyd: Jun-24-2019