Inositool Soovitatav kasutamine ja ettevaatusabinõud

Inositool Soovitatav kasutamine ja ettevaatusabinõud:

1. Inositooli kogus, mida inimene vajab, on 1-2g/päevas.

2. GB14880-94 eeskirjad: imikutoit, kangendatud jook 210-230mg/kg.

3. GB2760-2002: puuviljamahla (puuvilja) tüüpi jook, 60-120mg/kg.

4. Inositooli soovitatakse võtta koos koliini ja teiste B-vitamiinidega. Kohvi joovad inimesed peavad sageli võtma inositooli. Letsitiini võtvad inimesed peaksid fosfori ja kaltsiumi tasakaalu säilitamiseks võtma kaltsiumi, mis on kelaaditud, sest nii inositool kui ka koliin näivad suurendavat fosfori hulka veres. E-vitamiini kõrgeimate tulemuste saavutamiseks tuleb võtta piisavas koguses inositooli ja koliini.


Postitusaeg: 24. juuni 2019
WhatsApp Online Chat!